Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Наоборот, ЗДОРОВая еда способствует выбросу гормонов, которые сжигают жир, расчищают засоры и снижают уровень привычного веса. Чем больше ЗДОРОВой пищи мы потребляем, тем проще нам похудеть.