Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Мы освободимся от попыток вручную регулировать количество потребляемых и сжигаемых калорий – то есть избавимся от угнетающей, бесконечной рутины, такой же бесполезной, как и попытки вручную регулировать количество вдохов и выдохов