Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Ненужных проблем из-за голодания можно избежать исправлением гормонального фона и восстановлением способности организма самостоятельно регулировать функции при низком количестве жира в теле.