Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Проблема в том, что наши биологические процессы чем-то нарушены, и мы с помощью голодания, стресса и лекарств пытаемся бороться с последствиями, а не с самой причиной.