Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Чем лучше мы поймем эти четыре фактора качества калорий, тем яснее увидим, что потребление большего количества высококачественной ЗДОРОВой пищи – единственный результативный способ сжигания жира и сохранения здоровья на долгий срок.