Цитата из книги «Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше»

После этого выберите себе главные цели для достижения — три или пять — из следующего списка: объем талии процент жировой ткани меньший размер одежды уровень холестерина кровяное давление меньшая частота возникновения заболеваний острота ума хороший сон сила