День 15
Цель: Работа над улучшением общения.
Мотивационное напутствие: Хорошие коммуникативные навыки помогают нам чувствовать себя увереннее и улучшать отношения с другими.
Упражнение: Запишите в своем дневнике, какие навыки общения вы хотели бы улучшить. Например, вы могли бы работать над активным слушанием, ассертивностью или выражением своих чувств.