Осознайте свою ценность. Вы уникальны, и у вас есть многое, чем можно гордиться. Постарайтесь вспомнить свои достижения и то, что вам удалось преодолеть.
Бросьте вызов своим ограничивающим убеждениям. Если вы считаете, что "недостаточно хороши", спросите себя: почему я так думаю? Это действительно так, или это лишь мой страх провала?
Практикуйте любовь к себе. Это не значит, что вы должны игнорировать свои недостатки. Но это значит, что вы должны быть добры к себе и признавать, что у каждого из нас есть сильные и слабые стороны.