Цитата из книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить»

Недостаток регулярного сна может снизить скорость обработки информации до черепашьего темпа. Это относится и к стрессу, а также к медицинским препаратам, таким как антигистаминные и снотворные средства и даже определенные антидепрессанты.