Цитата из книги «Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым»

Физические упражнения – особенно аэробные нагрузки – имеют фантастический эффект для мозга, повышая показатели исполнительных функций приблизительно на 50–100 %. Эти цифры остаются верными на протяжении всей жизни, распространяясь и на маленьких детей, и на членов «клуба золотых парашютов».[68] Силовые упражнения не дают таких результатов (хотя существуют другие причины заниматься и ими тоже).