Цитата из книги «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям»

физически активные дети и подростки используют больше когнитивных ресурсов для выполнения заданий. «Дети уделяют больше внимания вещам, которые требуют движения, — говорит Янси. — Им по душе активность, а не сдержанное поведение в классе. Дети чувствуют себя комфортнее, их самооценка выше, они менее подвержены депрессии и тревоге. Все эти факторы влияют на успеваемость и внимательность».