Цитата из книги «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям»

Занятия аэробикой два раза в неделю уменьшают риск возникновения умственных расстройств вдвое и снижают риск развития болезни Альцгеймера на 60 процентов.