И так, если Вы начинайте чувствовать некоторые сомнения связанные, с переживаниями по поводу расставания, то сядьте по удобнее и выполните простое упражнение. Очень глубоко вдохните, подержите несколько секунд воздух, затем очень медленно выдохните. При этом, мысленно представьте, как воздух заходит в легкие, а затем выходит.