Аффирмации трансформируют наши намерения в колебания соответствующей частоты и тем самым плетут энергетические узоры. Это самая простая, но вместе с тем весьма эффективная методика развития силы разума. У каждого из нас обязательно должен быть набор определенных аффирмаций для ежедневных умственных упражнений. Их можно не только произносить вслух или про себя, но и записывать на бумаге, набирать на клавиатуре компьютера, отправлять себе в виде электронных сообщений или даже петь, если есть настроение.