те люди, которые пытаются не допускать в сознание нега...➤ MyBook

Цитата из книги «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»

те люди, которые пытаются не допускать в сознание негативные мысли, более склонны к депрессии в отличие от тех, кто таких попыток не предпринимает. В этом исследовании психологи подтвердили старинную медитативную мудрость: пытаться подавить нежелательные мысли – совсем неэффективный способ уравновесить и прояснить свой разум.
23 февраля 2021

Поделиться