Цитата из книги «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»

Когда мы озабочены тем, как бы нам избавиться от чувства грусти или потерянности, мы попадаем в ловушку. Разум, нацелившийся на вынужденное, но невыполнимое задание – избавление от «ненужных» вам чувств, замыкается в себе. Ваше сознание сужается.