Цитата из книги «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»

Скорее проблема в тех жестко негативных убеждениях на собственный счет, которые могут запускаться печальным настроением. Именно эти представления о себе превращают преходящую грусть в постоянные несчастье и депрессию.