Факты в ситуации представляет А – то, что могла бы уви...➤ MyBook

Цитата из книги «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»

Факты в ситуации представляет А – то, что могла бы увидеть и записать видеокамера. Интерпретация, которую мы даем ситуации, это В – наш внутренний комментарий, часто даже подсознательный. Обычно эту интерпретацию воспринимают как факт. Наша реакция – это С, это наши эмоции, ощущения в теле и наше поведение. Обычно мы видим ситуацию (А) и реакцию (С), но не знаем об интерпретации (В)
20 марта 2020

Поделиться