Цитаты из книги «За межами Марса та Венери. Магія стосунків у бурхливому сьогоденні»

Найбільший біль ми відчуваємо, коли перестаємо ділитися любов’ю з найдорожчими для нас людьми.

чоловіки, і жінки потребують емоційної підтримки нового типу, якій властива більша щирість, відвертість і самовираження. Час, коли жінка мусила бути покірною і покладатися на чоловіка, а чоловік – самотужки нести тягар відповідальності за забезпечення сім’ї, минув. Ця зміна відкрила нові дивовижні можливості і для відносин, і для особистості. Люди більш ніж будь-коли досі можуть бути самими собою і проявляти риси, що виходять за межі їхніх традиційних гендерних ролей. Завдяки цьому й відносини між ними стають відвертішими, ніж будь-коли до цього. Однак ці зміни пов’язані з новими непростими викликами. Нам слід навчитися проявляти свої чоловічі та жіночі якості у такий спосіб, який знижує рівень стресу, а не підвищує його. До того ж ми маємо навчитися реалізувати нові потреби своїх партнерів, які відповідатимуть нам тим самим.

Під час стресу жінка не втомлюється від обіймів або від пропозицій обіймів від чоловіка, так само, як чоловік ніколи не втомлюється від схвальних тверджень на кшталт «Гарна ідея», «Це логічно» або «Твоя правда!».

Коли жінка виражає вдячність чоловікові, її інтонація передає 90 % повідомлення!

Прийняття може мати такий вигляд: «Нічого. Наступного разу зателефонуєш мені, коли запізнюватимешся?»

За кожної нагоди, коли чоловік висловлює гарну ідею, говоріть йому: «Яка гарна ідея!» • За кожної нагоди, коли чоловік має рацію, кажіть йому: «Твоя правда!»

Коли для жінки допомога чоловіка по дому важливіша за її емоційну потребу в збалансуванні гормонів, у них буде чистий дім, але не буде сексу!

Коли жінка прагне мати більше «нашого часу», а насправді потребує «свого часу», це заважає чоловікові вийти з «печери».

оптимальний баланс «вашого часу» (професійних зв’язків), «нашого часу» (зміцнення відносин) і «свого часу» (соціальних зв’язків і турботи про себе).

спробувати. 5. Виділення часу на прибирання або упорядкування речей у домі. 6. Проведення часу за записом своїх думок, емоцій і почуттів. 7. Медитативні практики. 8. Читання книг і перегляд серіалів або фільмів, персонажам яких вона співпереживає. 9. Садівництво. 10. Заняття спортом або прогулянки на природі. 11. Прийом ванни з піною й свічками. 12. Прослуховування гарної музики і танці на самоті.