Цитаты из книги «Рецепты счастливых отношений»

В дополнение к « » я предлагаю вам после письменного изложения всего, что вы хотели бы сказать партнеру, написать себе воображаемый «ответ» – то, что хотели бы услышать вы сами.

Чем теснее ваша связь с другим человеком, тем больше вы «настроены» друг на друга.

Разрешить себе почувствовать и проявить свои эмоции – значит освободиться от них.

Гнев напоминает о том, что вы в какой-то степени ответственны или являетесь причиной нежелательного результата или неблагоприятных обстоятельств.

Выражение отрицательных эмоций, которые неизбежно возникают в отношениях, не является свидетельством слабости и неудачи, напротив, это признак силы, которую вы готовы приложить, чтобы убрать все, что мешает движению любви.

Когда вы отпускаете все свои негативные эмоции, вы естественным образом доходите до желания простить. Прощение означает эмоциональное принятие того, что произошло

ненависть – всего лишь симптом заблокированной любви. Когда вы любите человека и он делает то, что вам тяжело принять, естественная реакция – ненависть в отношении такого поведения. Вы хотите изменить этого человека, чтобы любить его, как и прежде.

Многие женщины четко усвоили, что им Многие

В дополнение к « В процессе чтения книги вы многое узнаете о том, как научиться управлять своими чувствами и эмоциями. Вы больше не будете ощущать собственной беспомощности от того, что вас захватывает волна не подлежащего контролю гнева или обиды. Самое главное: вы поймете, насколько важно осознавать свои чувства как искреннюю реакцию на все происходящее в жизни, и научитесь избавляться от последствий негативных эмоций. То, что принесло вам боль в прошлом, не должно омрачать настоящего. Честно признаваясь себе в своих чувствах, вы по-настоящему поймете: «Чувства подлежат исцелению!»

Эмоции обладают огромной силой. Они могут сблизить и придать отношениям совершенно новый импульс – либо глубоко обидеть и оттолкнуть партнеров друг от друга. Очень важно научиться не обрушивать на близкого человека все, что мы чувствуем, а поделиться так, чтобы не задеть его и не причинить ему боль. Именно поэтому порой необходимо описать свои чувства на листе бумаги, который можно потом выбросить, а иногда «отослать» любимому. Если вам кажется, что, прочитав письмо, он обидится и почувствует себя виноватым, оставьте корреспонденцию неотправленной.