Дав волю гневу и обвинениям в чей-то адрес, вы переходите к следующей стадии – осознанию и выражению того, что вы хотите. Признавшись себе в своем желании, вы начинаете ощущать ту часть себя, которая знает: «Я заслуживаю того, чего хочу». В основе любого гнева лежит неудовлетворенная потребность любить себя и чувствовать собственную значимость.