бимым.
Исцеление чувств – процесс непрерывный. Как только вы поднимаетесь на новый уровень любви в своих отношениях, открывается следующий слой глубоко подавленных чувств, жаждущих освобождения. Чем ближе партнеры друг к другу, тем интенсивнее исцеление. Человеку, незнакомому с четырьмя предупреждающими знаками (о которых говорилось ранее) и пятью уровнями эмоций, ситуация может показаться абсурдной: чем сильнее вы любите партнера, тем, кажется, больше противоречий возникает между вами. Но если вы действительно хотите и активно стремитесь расти и развиваться, то вскоре поймете, насколько проще говорить полную правду о своих чувствах и разрешать эти противоречия, а не скрывать истинные эмоции от себя и от любимого.
Живя в одиночестве в отдельном мирке, подавлять свои чувства намного проще. Поэтому многие люди избегают близких отношений – ведь тогда придется тратить намного больше усилий и энергии на то, чтобы продолжать скрывать эмоции от партнера. Такие «одиночки» могут на некоторое время пустить кого-нибудь в свою жизнь, но потом все равно уходят – либо в физическом смысле слова, либо просто закрываются, то есть снова прячут свои чувства и от себя, и от партнера. Вы уже знаете: когда человек не желает разбираться в своих внутренних «завалах», он просто уходит и чувствует облегчение.
Именно поэтому многие люди жалуются на нехватку личного пространства в отношениях. Весь день носят в себе груз эмоций и довольно успешно удерживают их внутри до тех пор, пока вечером не встречаются дома. Как только партнеры начинают общаться, все невыраженные, накопившиеся за день чувства вдруг начинают проситься наружу. И вместо того, чтобы с ними разбираться, люди предпочитают наглухо задраить люки. Меньше всего на свете я хочу думать после работы о том, каким тяжелым выдался день, но поскольку я не хочу давать волю накопившемуся гневу, страху и обиде в присутствии жены, я их просто подавлю – а вместе с ними подавлю часть моей любви к ней.
Это вовсе не означает, что человек не имеет права побыть наедине с собой. Нам всем нужно иногда собраться с мыслями, отвлечься от окружающих, просто разобраться в себе. Автономия не менее важна, чем близость, но это не повод прятать свои чувства.
Исцеление прошлого с психотерапевтомЧтобы разобраться с подавленными эмоциями, многие люди прибегают к помощи психотерапевта или консультанта. Среди психотерапевтов немало тех, кто берется исцелять только старые, полученные когда-то давно травмы, игнорируя необходимость работы с ежедневными эмоциональными проблемами.