Цитаты из книги «Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом»

Отношений, которые сохраняли бы волшебную силу любви, можно достигнуть только тогда, когда мы перестанем пытаться переделать друг друга или отрицать самих себя

себя этой любви. Вы уверяете себя, что в своем нынешнем состоянии вы недостаточно хороши. И всякий раз, когда вы пытаетесь изменить, исправить или улучшить своего партнера, вы внушаете ему, что, будучи таким, какой есть, он недостоин любви. . Приспосабливаясь или изменяя других с тем, чтобы сохранить волшебную силу любви, мы только ухудшаем ситуацию

Каждый раз, подавляя, угнетая или отрицая себя ради любви, вы лишаете

Первое, что нужно сделать, чтобы отпустить от себя гнев, – это взять на себя ответственность: поймите, что вы сами провоцируете воспринимаемую вами ответную реакцию. Когда вы сможете лучше понять своего партнера и наладить общение, вам легче будет его простить.

Мужчина, который обижается на проявления эмоций своей жены, возможно, провоцирует ее на постоянную излишнюю чувствительность. Женщина, которая обижается на равнодушное отношение своего мужа, возможно, провоцирует его на проявление еще большего безразличия.

Если мы поддаемся на чью-то провокацию, это вовсе не значит, что в нашей ответной реакции виноват тот, кто ее вызвал. Мы сами несем ответственность за свои действия и за свою реакцию. Обвинять «подстрекателя» – это еще один способ ощутить себя жертвой, а этому нет и не может быть оправданий.

Признаком жертвенного отношения к жизни является чувство обиды и порицания, а также отрицание личной ответственности

Жертвы не способны признать, что они сами способствуют возникновению своих проблем. Жертвы не способны видеть, насколько неверно они воспринимают ту или иную ситуацию, тем самым усугубляя ее. Кроме того, они не пытаются извлечь хоть какую-то пользу из своего негативного опыта.

Жертва полагает, что она не может отвечать ни за свои чувства, ни за то, что с ней происходит. Жертва считает себя бессильной, неспособной творить перемены. Жертвы пытаются избежать ответственности за спровоцированные ими конфликты во взаимоотношениях с другими людьми. Чувствуя себя жертвами, мы разрушаем не только свои взаимоотношения, но и наши собственные жизни

Ответственность – это чувство, противоположное ощущению себя в роли жертвы. Научиться умению прощать нельзя до тех пор, пока вы не увидите, что несете равную ответственность за все, что с вами происходит.