Теперь приступим к третьему этапу техники «Повышение внутренней силы». Сначала держите руки во втором положении (поднятом, см. выше). Теперь внесем в него небольшие изменения. Переместите руки так, чтобы пальцы были на уровне чуть выше головы, а локти – примерно на высоте плеч. Сосредоточьтесь на ощущениях в кончиках пальцев и 10 раз медленно вслух произнесите: «Я вдыхаю позитивную энергию». Если вы чувствуете себя некомфортно, проговаривая эту фразу вслух, то произносите мысленно. Когда проговариваете первый раз, концентрируйтесь на ощущениях мизинца правой руки. Это первый «канал» связи.
Выполните «подключение» всех остальных пальцев. Затем, продолжая медленно повторять фразу «Я вдыхаю позитивную энергию» и держать руки поднятыми, немного согните их в локтях, опуская локти до уровня чуть ниже плеч. Продолжайте в течение 10 минут проговаривать: «Я вдыхаю позитивную энергию».