Поднимите руки до уровня живота, разверните кисти ладонями друг к другу, представьте, что держите обеими руками баскетбольный мяч. Это исходное положение. Сосредоточьтесь на ощущениях в кистях и кончиках пальцев. Держите воображаемый баскетбольный мяч в течение 30 секунд.
Теперь в течение 30 секунд раздвигайте руки: из исходного положения переместите правую руку примерно на 15 см вправо, левую – на 15 см влево. Представьте, что держите надувной мяч, каким обычно играют дети на пляже. Сосредоточьтесь на ощущениях в кистях и кончиках пальцев.
В течение следующих 30 секунд приближайте руки друг к другу до тех пор, пока расстояние между ними не станет примерно равным размерам грейпфрута. Чуть сожмите кисти и представьте, что обеими руками держите его. Сосредоточьтесь на ощущениях в кистях и кончиках пальцев.
Вновь раздвигайте руки в течение 30 секунд и остановите их в исходном положении.
Выполните второй подход – повторите предыдущие четыре шага, но с закрытыми глазами. Также на протяжении всего второго подхода глубоко дышите: в течение 6 секунд – вдох, затем столько же – выдох.
Начало положено. Очень скоро вы начнете творить свои первые чудеса и исполнять истинные желания!
Далее вы узнаете, как управлять природной силой, которая будет накапливаться внутри вас.
Для чего нам нужна энергия Природы
Натуральная энергия окружающего пространства очень быстро откликается на наши самые искренние порывы. Чем сильнее мы хотим осуществить какое-либо желание, тем большим количеством энергии готова поделиться с нами Природа. Она всегда стремится помочь, особенно когда мы испытываем дистресс, скованность, страх и т. п.
Если вы чувствуете эмоциональный спад или ухудшение