Когда наши надежды не оправдываются, мы чувствуем себя ущемленными и считаем себя жертвой. До тех пор пока мы не перестанем думать, что бывший партнер стоит на пути нашего счастья, мы будем продолжать чувствовать, что он причиняет нам боль. Осознав, что причиной боли является наше к нему отношение, мы перестанем возлагать на него надежды. Ниже приведены самые распространенные болезненные переживания и «мысли жертвы», которые не дают боли уйти.