Вкратце, прощение важно по следующим причинам. Оно позволяет нам расстаться с болью. Оно приносит облегчение и позволяет снова найти любовь. Пережив свои эмоции, а затем найдя в себе силы простить, мы сможем решить наболевшие проблемы. Когда мы анализируем свои чувства с намерением простить, мы менее склонны обвинять других. Даже если мы начинаем обвинять своего партнера, но продолжаем анализировать свои чувства с помощью тех, на кого мы не в обиде, или изливать чувства в письме, мы в конце концов сможем расстаться с обидой.