Цитата из книги «Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие»

Делаю ли я это для себя? Если бы никто не знал об этом, я бы все равно заботился(ась) об этом? Или я делаю так, потому что этого от меня ждут? Или потому, что другие хотят, чтобы я это делал(а)? Или потому что люди одобряют меня?