Цитата из книги «Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие»

Широко раскрытые объятья Использование такой позы – это замечательное упражнение, которое действительно может быть приятным. Эта поза готовности отражает сущность нашего подхода, который вы практикуете с этой книгой. С раскрытыми объятьями вы более восприимчивы. Сняв ограничения, теперь вы позволяете происходить тому, что все равно происходит. Эта поза необходима, чтобы жить более полноценно и без каких-либо ограничений, наложенных умом и чувствами.