Так какова же будет ваша награда? Или, если вы мотивированы страхом, какова будет угроза?
Напомню, перфекционизм утверждает, что веселье не считается. Более того, использовать свои страхи или награду в качестве поощрения – сродни мошенничеству. Вы единственный, у кого есть глупые, веселые и странные системы.
Но не вы один.
Например, прямо сейчас я скорее всего готовлюсь к выступлению, чтобы не опозориться. Или зажигаю свечу, которая пахнет лесом, чтобы продолжать писать книгу. А мама-домохозяйка сейчас идет на шопинг, который она пообещала себе в качестве награды за то, что она сбросила вес.
Чем больше веселья ты вложишь в свою цель, не важно, будет ли это угроза или вознаграждение, тем с большей вероятностью ты ее достигнешь.