Цитаты из книг автора «Джон Аллан»

Юнг (1964) отмечает, что внутреннюю борьбу подростка можно сравнить лишь с борьбой, описанной в героических мифах. Поиск своей идентичности приводит ребенка на начальном этапе к расставанию с родителями и нередко к трудному знакомству с проявлениями таких первичных чувств и инстинктов, как страх, гнев, боль, утрата, жадность, зависть, смерть и возрождение. После успешного выполнения своих задач герой возвращается домой, обретя новую идентичность, которая позволяет ему установить с родителями более или менее равноправные отношения без неподобающей зависимости.

Отказ принять помощь – это нормальное для подросткового возраста явление, потому что отклик на родительскую помощь, как ни парадоксально, приводит к сохранению зависимости от родителей.

Себе и трем аспирантам я отвел роль «помощников», которые должны были помочь детям: а) разобраться в пьесах, которые они хотели сыграть; б) выбрать одну из пьес; в) распределить роли; г) провести небольшую репетицию; д) сыграть пьесу перед видеокамерой и е) обсудить увиденное. На стадии обсуждения мы должны были задать три вопроса: а) Что вам понравилось в драме? б) Что вам не понравилось в драме? и в) Каким образом можно ее улучшить в следующий раз?

Вам когда-нибудь снилось солнце? Вам, быть может, приходили в голову нелепые фантазии по поводу солнца. Подождите немного, и в вашем сознании появятся какие-нибудь картины… Размышляя о том, что вам нравится и не нравится в солнце, может случиться так, что вы увидите один образ яснее, чем другие. Сконцентрируйте внимание на этом образе, и как только он станет отчетливым, откройте глаза и нарисуйте его на листе бумаги, который лежит перед вами.

Теперь представьте, что наступил 1986 год (нынешний год). Солнце имеет важное значение в вашей жизни. Подумайте о том, как оно вам помогает. Вы видели, как изгибаются растения, стремясь получить больше солнечного света? Вам, быть может, доводилось помогать отцу развешивать одежду на солнце для просушки. Вам, наверное, приходилось лежать на полотенце, чтобы высохнуть под лучами горячего солнца на пляже, возле озера или бассейна… Представьте себе те ощущения, которые вы испытываете, когда солнце согревает вашу спину. Что вы при этом чувствуете?… Вам, быть может, приходилось видеть в некоторых странах, как солнце нагревает воду в баках, расположенных на крышах домов. Но иногда солнце способно причинить вред. Вспомните о том, как из-за долгого пребывания на солнце подгорала ваша кожа. Вы помните ощущение ожога кожи?… Вы видели, как засыхают растения из-за избытка солнечного света?… Подумайте о том, как под жестокими лучами солнца бродят сбившиеся с пути люди, а поблизости нет ни воды, ни тени, чтобы укрыться от солнца.

Солнце Вступительная беседаДавайте поразмышляем о солнце. Что вам первое приходит на ум?… Что вам известно о солнце?Релаксация и направленное воображение Закройте глаза… Я буду говорить, и в вашем сознании будут возникать картины. Что, по вашему мнению, думали о солнце люди в древние времена? Представь себе, что ты один из этих людей. Что представляет собой эта таинственная сфера света, которая движется по небу, изменяет свой цвет и форму, а потом неожиданно исчезает? Как выглядит солнце, когда вы просыпаетесь? Как оно выглядит в полдень и в конце дня? Когда солнце исчезает, все становится холодным и темным. Велико могущество солнца. Подумайте о тех историях, которые вы могли бы рассказать об этом теплом и странном светиле…

или бегаете летом под разбрызгивателем. Впустите в свое сознание образы. Иногда вода доставляет мало радости. Подумайте о том, что испытывает человек, оказавшийся без воды. Он испытывает жажду. Быть может, вы вспомните то время, когда вы наглотались много воды в бассейне или океане? Что вы при этом чувствовали? Приходилось ли вам тонуть? Быть может, вас захватывал врасплох ливень или тропический муссон. Вы видели наводнение в природе или на экране телевизора? Что вы при этом испытывали?Интересно, вызывала ли у вас вода фантазии или мечты. Задумайтесь на минутку и посмотрите, не возникают ли на вашем экране какие-либо образы или картины. Вам, быть может, известны какие-то истории, связанные с водой. Вероятно, вы слышали о Ноевом ковчеге или Робинзоне Крузо. На экране вашего сознания возникают картины. Одну из картин вы видите более ясно, чем другие. Сосредоточьтесь на ней. Откройте глаза и нарисуйте эту картину на листе бумаги, который лежит перед вами.

вдох… Теперь необходимо медленно выдохнуть… вдохнуть и выдохнуть… вдохнуть… выдохнуть… Теперь я хочу, чтобы вы поразмышляли о воде. Когда я буду говорить, в вашем воображении, как на киноэкране, будут возникать картины. Делая медленный вдох и выдох, вы будете размышлять о различных видах воды… Представьте себе ощущение, которое испытывает ваша кожа, когда вы оказались под дождем или ливнем и промокли до нитки… Представьте себе стремительный поток реки. Как звучит река? Какая вода на вкус?… Вам, быть может, приходилось плавать в океане.Вы можете представить, что вы находитесь в океане? Какая вода на вкус?… Что вы видите в воде? Что ощущает ваше тело, когда вы плаваете на поверхности воды… или когда погружаетесь в воду? Что вы ощущаете, когда ваше тело полностью погружено в воду? Подумайте о тех звуках, которые издает вода, когда вы медленно вдыхаете и выдыхаете… вдыхаете и выдыхаете. А теперь подумайте о том, сколько веселья может доставить вам вода. На экране вашего сознания возникают картины. Быть может, вы играете в воде, скатываетесь с водной горки

Вода Вступительная беседаСегодня предметом нашего воображения будет вода. Что возникает в вашем сознании, когда вы думаете о воде?Релаксация и направленное воображение Для обеспечения непрерывной работы воображения необходимо удобно сесть, закрыть глаза и медленно сделать

рождественские елки для сжигания. Вы видите эту картину на своем экране? На что это походит? Какие звуки вы слышите? Какой запах вы ощущаете? Подумайте о том, что вам нравится в огне, чем он вам помогает. Позвольте этим картинам проникнуть в ваше сознание, когда вы медленно делаете вдох и выдох.Теперь рассмотрим огонь с другой точки зрения. Вам приходилось когда-нибудь видеть, как огонь выходит из-под власти человека? На что походил такой огонь? Что вы при этом чувствовали? Быть может, вам приходилось испытывать боль от ожога или видеть, как огонь причиняет боль другим людям. Пусть эти картины появятся на вашем экране. Медленно делайте вдох и выдох, размышляя о том, что вам не нравится в огне.Вам, быть может, снился огонь или приходили в голову фантазии, связанные с огнем. Задумайтесь на минутку и посмотрите, не появятся ли на вашем экране какие-нибудь картины. Я уверен, что сегодня на вашем экране появлялись различные картины огня. Какая картина задержалась в вашем сознании дольше других? Дайте этой картине приобрести более ясные контуры. Через несколько минут я попрошу вас открыть глаза и нарисовать эту картину на листе бумаги,