Цитата из книги «Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении»

Вы также заметите, что наградой за отказ от сиюминутного удовольствия становится более длительное удовольствие – вы почувствуете себя сильнее, счастливее и достигнете больших результатов.