Вот как:
Возьмите бумагу или включите компьютер. Представьте себе, что с сегодняшнего дня прошел год. Напишите письмо своему другу, как если бы вы уже достигли всего, чего хотели достичь. Пишите в деталях. Почувствуйте радость. Поделитесь своим восторгом, описывая в подробностях ваш успех