Полюбите ту великолепную личность, которой вы являетесь. Поймите, что никто другой на этой планете не обладает этим уникальным сочетанием всяческих талантов. Подарите себе признание. Простите себя за то, что не достигли совершенства, и простите тех, кто ранил вас на этом пути. Подарите себе понимание, уважение и сострадание, представьте, что вы все это дарите самому близкому другу, такому другу, который никогда вас не предаст и всегда будет с вами. Едва вы заметите первые признаки того, что вам хочется за что-то себя осудить, немедленно говорите себе «Стоп!» и начинайте себя усиленно хвалить.