Цитата из книги «Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки»

События, воспоминания о которых преследуют нас всю жизнь, могут исчезнуть, будто их и не было вовсе, как только мы снимем с них эмоциональную нагрузку. То есть сами события никуда не денутся, но цвета, в которые они окрашены, могут измениться столь радикально, что мы сами же их не узнаем. Устраняя болезненные воспоминания, мы залечиваем раны прошлого и даем себе шанс на восстановление самооценки.