Цитата из книги «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»

Когда твоя нервная система находится в режиме «бей или беги», химические вещества выживания заставляют тебя быть материей, а не энергией. Ты веришь лишь в очевидную реальность, воспринимаемую органами чувств, ты злоупотребляешь жизненной энергией, расходуя ее на выживание, и все твое внимание направлено на внешний мир, тело и время. При длительном стрессе его последствия будут все больше понижать твою энергию.