постановка цели: реши и запиши;
• воображение: представь, чтобы воплотить;
• внутренний диалог: корми хорошего волка;
• твердость: тренируй мышцу уверенности;
• сосредоточенность: чемпионы не откладывают на потом;
• контроль дыхания: вдохни в выступление жизнь;
• стойкость: копи внутреннюю силу;