Цитата из книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены»

Разгон. Вам нужно подбодрить себя, чтобы сделать последний подход в спортзале. Вот несколько советов, как себя под стегнуть: • Сделайте 3–5 интенсивных вдохов и выдохов.