Книги, похожие на  «Йога по звездам. Практики и медитации»

Эта книга включает в себя сухую логику научного исследования, поэзию природы, любовь к миру и древнее восточное учение духовного самосовершенствования – йогу. Книга раскрывает понятия индийской и даосской йоги, от поверхностно-описательных до глубинных. Впервые предлагаются к опубликованию основы...

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности. Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С пом...

Часто ли вы мечтаете о том, чтобы остановить поток мыслей и почувствовать умиротворение? Это можно сделать, обучившись медитации. Если вы когда-либо сомневались в способности преуспеть в ней, эта книга изменит ваше мнение. Хотя опыт даже одного занятия по медитации приятен и полезен сам по себе, ...

Эта книга, написанная дочерью тамильских индусов, иммигрантов из Шри-Ланки, объединяет Восток и Запад и была вдохновлена многолетним опытом автора в области медитации, йоги и осознанности. Благодаря древним практикам Ануша Виджеякумар смогла достигнуть внутреннего покоя, устойчивости, гармонии с ...

Медитация – один из самых универсальных методов развития осознанности. Она способна научить нас воспринимать информацию не только через пять чувств, на которые мы привыкли полагаться. В медитациях, предложенных автором, нет ничего сложного, со временем вы освоите их, и они станут постоянным элеме...

Каждый человек является многоуровневой биоинформационной и энергетической системой. Те, кто встали на путь собственного роста и самосовершенствования, ищут эффективные и универсальные инструменты физического и духовного развития. Поскольку человек является многомерным существом, то инструменты вн...

Эта небольшая работа посвящена одному из подходов к целительству – ментальному исцелению. И даже не всему, а только самоисцелению посредством особого метода, к которому автор пришел в результате многолетней практики. Будет дана формула исцеления и рассмотрены слагаемые этой формулы. Во второй час...

Йога — это естественное и прекраснейшее состояние нашего сознания. Полноценный осознанный выбор в каждом мгновении нашей прекрасной жизни, сострадание ко всем живым существам и исследование природных явлений. В этой книге вы узнаете как йога может помочь научиться контролировать свои эмоции и упр...

Автор всесторонне раскрывает тему простудных заболеваний: профилактику; повышение иммунитета и его поддержание; лечение самым эффективным, безмедикаментозным, безопасным способом. Охватывается период от подготовки будущих родителей, рождения ребенка, поддержание здоровья от грудного возраста до с...

Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной жизнью, свободной от навязанных извне переживаний, стрессов и иных нег...