Цитата из книги «Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники»

Эмоциональные триггеры часто толкают нас на самые плохие поступки. Если вы о них не знаете, то такое поведение может вам казаться автоматическим и не поддающимся контролю. Научиться распознавать свои эмоциональные триггеры — это первый шаг к изменению собственных неосознанных автоматическ