Ценнейшая информация! Книга сделала открытия для меня. Буду применять. Очень надеюсь, что эти приёмы мне помогут. С самого детства питаюсь неправильно. Причём продукты по большей части полезные. Но обожаю перекусывать булочками, пить чаи/кофе с большим количеством сахара по утрам, круассаны, и вот это вот всё. В результате постоянный упадок сил, низкий иммунитет. Посмотрим, как повлияют новые принципы. Уже начала применять. Тем более, что речь не о строгих диетах, а всего лишь об основных принципах питания
- Главная
- Здоровое и правильное питание
- ⭐️Джесси Инчаспе
- 📚«Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.88
(32 оценки)
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
6 час. 24 мин.
352 Мбайт
2024 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.
Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» автора Джесси Инчаспе на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 25 сентября 2024
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 27 сентября 2024
- Переводчик:
- О. Белошеев
Чтец
Юджин Найт
Поделиться
Ася Старскар
Оценил аудиокнигу
7 января 2025
Поделиться
e.vla...@gmail.com
Оценил аудиокнигу
Самое полезное знание из всего, что я читала !!! Спасибо автору!
4 ноября 2024
Поделиться
su...@rambler.ru
Оценил аудиокнигу
это одна из самых полезных книг, которые мне довелось прочитать
19 октября 2024
Поделиться
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке