Цитата из книги «Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней»

Подвигайтесь под музыку. Все, что помогает вам расслабиться и глубоко дышать, улучшает циркуляцию лимфы. Просто слушать музыку — уже хорошо, а петь или играть на музыкальных инструментах — еще лучше.