Узнала для себя много ценных и полезных нюансов, хотя уже много занималась телом и питанием.
Последняя глава, которую чуть не скипнула, потому что я сама сертифицированный преподаватель йоги, стала открытием :)) Открыла для себя ещё один взгляд на йогу.
Рекомендую книгу всем, кто заботится о своём здоровье и хочет надолго сохранить свою молодость.
Последняя глава, которую чуть не скипнула, потому что я сама сертифицированный преподаватель йоги, стала открытием :)) Открыла для себя ещё один взгляд на йогу.
Рекомендую книгу всем, кто заботится о своём здоровье и хочет надолго сохранить свою молодость.