Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Эти чувства отнюдь не способствуют нашему спокойствию. Они могут дать переоценку всем нашим мыслям и начать действовать – по сути, они захватывают остальную часть мозга.