Когда вы говорите «да», только чтобы не вызвать раздра...➤ MyBook

Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Когда вы говорите «да», только чтобы не вызвать раздражения у других, когда идете вместе с толпой, чтобы не чувствовать себя одиноким, когда берете на себя дело, с которым не можете справиться, лишь бы вас не посчитали эгоистом или неспособным работать в команде, вы следуете стратегии безопасности. Вы пытаетесь нейтрализовать негативные эмоции, которые могут возникнуть у окружающих, и такие ситуации воспринимаются обезьяной как угроза.
20 февраля 2021

Поделиться