Когда мы реагируем на угрозу, избегая ее или сопротивляясь, то подтверждаем факт опасности и кормим свою внутреннюю обезьяну. Таким образом мы поддерживаем свой цикл беспокойства и укрепляем мышление обезьяны. Нисходящий ци