Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Я знаю, что могу что-то сделать хорошо, а что-то – плохо, но эти действия никак не влияют на мою самооценку (безусловное принятие себя).