Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Конечно, поначалу будет непросто принимать то, чему вы привыкли сопротивляться. Поэтому я рекомендую поработать с намерением: « ». Большинство людей всю жизнь стараются избегать дискомфорта, но если вы хотите выйти из цикла беспокойства – это именно то, что нужно!