Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Перфекционизм Многие из нас любят высокие стандарты. Мы не соглашаемся на обычное, стремимся к недосягаемым вершинам и ожидаем от жизни только самого лучшего. Это популярная концепция перфекционистского мышления. » Только когда вы закончите общение или задание, не допустив ошибок, вы сможете расслабиться.