Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

когда вы осознаете свои стратегии безопасности, то замечаете и свой обезьяний ум. И это создает дистанцию между вами и этим маленьким существом у вас в голове.